سلام...
راهی که آقا حامد گفتن یکی از بهترین راه حل هاست... اما اینکه کدوم افزونه داره بیش از حد استفاده می کنه هم قابل دریافته و باید از هاست خودتون بپرسید.
البته بسته به هاستتون و دانش فنی تیم پشتیبانی ممکنه جواب بدن و یا ندن، اما اگر جواب ندادن بهشون بگید از پایین صفحه قسمت Daily Process Log...
دلیل این مشکل همانطور که از متن خطا پیداست، کمبود رم اختصاص داده شده به وب سایت شما در php.ini هست.
برای رفع این مشکل دو راه حل وجود دارد:
1. درخواست از میزبان وب سایت (هاست) برای افزایش مقدار memory_limit.
2. غیرفعال سازی برخی از افزونه ها و یا قالب نصب شده بر روی وردپرس، از طریق دسترسی به...