مشکل حل شد با تشکر
یه خطای کاملا ابتدایی بود
لازم دونستم یه توضیح مختصر بدم که اگه کاربر دیگه ای با این مشکل مواجه شد مشکل شو حل کنه .
متاسفانه من زمان ساخت اکانت ftp وقتی نام کاربری رو وارد کردم فراموش کردم که محل دسترسی اکانت رو ویرایش کنم و نام کاربری به آخر آدرسی که اون اکانت اجازه دسترسی بهش داده میشه اضافه شد .
یعنی به جای اینکه اون اکانت به پوشه روت سایت( yoursite.ir)دسترسی داشته باشه به پوشه( yoursite.ir/username ftp) دسترسی داره و وقتی شما توی وردپرس نام کاربری و رمز ftp رو وارد میکنید به سراغ آدرس (yoursite.ir/username ftp) میره و وقتی در اون آدرس پوشه ای رو یافت نمیکنه خطای
" پوشه ی wp-content پیدا نشد" رو میگیره .
در زمان ایجاد اکانت ftp دقت کنید که قسمت Directory رو ویرایش کنید و عبارتی رو که در فیلد نام کاربری وارد کرده اید و رو از قسمت Directory پاک کنید . با این کار اکانتی که خواهید ساخت به پوشه روت دسترسی خواهد داشت و خطا برطرف خواهد شد .
برای اینکه وردپرس در زمان آپدیت و نصب افزونه و قالب از شما اطلاعات ftp رو نخواد فایل wp-config.php را از توی روت سایت باز کرده و کد زیر رو به آخر اون اضافه کنید .
define('FTP_HOST', 'ftp.yoursite.ir');
define('FTP_USER', 'name@yoursite.ir');
define('FTP_PASS', 'yourpass');
define('FTP_SSL', false); // If you can use a SSL connection set this to true
اطلاعات اکانت خودتون رو توی کد بالا وارد کنید و فایل رو ذخیره کنید .
ازالان دیگه وردپرس اطلاعات کاربری ftp رو از شما نمیپرسه .