با سلام
دوست عزیز
کافیه به محل قرار گیری وکامرس در وردپرس برید و نسخه مورد نظر رو دانلود کنید سپس در روت سرور قسمت افزونه ها فایل زیپ رو آپلود و اکسترکت کنید به نسخه قبلی بدون مشکل دانگرید میشه البته به علت اینکه دیتابیس در برخی نسخ جدید بروزرسانی میشه ابدی قبلش باز هم برای اطمینان یک فول بک...