من با اولی یعنی fv کار کردم و دارمش خوبه کارباهاس اسونهبا اینا کسی کار کرده:FV Wordpress Flowplayer
Video Embed & Thumbnail Generator
HDW Player Plugin (Video Player & Video Gallery)
WordPress Video Player
Viper's Video Quicktags
به ظاهر بارگذاری خوبی داشته